WHAT IT'S ALL ABOUT

PHILOSOPHIE

WITH PASSION.

Zentral ist die Bekenntnis zu einem Sport “by fair means”. Unser Sport soll mit ehrlichen Mitteln betrieben werden. Drafting und Doping werden kategorisch abgelehnt. Erfolge, welche auf unredlichen Mitteln und Methoden beruhen, sind wertlos. Wer unseren Sport liebt, betrügt nicht.

WITH CARE.

Die Coachingphilosophie stellt den Athleten und seine Bedürfnisse in den Mittelpunkt, eine flexible Trainingsgestaltung ist zu jedem Zeitpunkt möglich. Dazu bedarf es eines engen und ehrlichen Athleten-Coach-Kontaktes, damit kein Detail vergessen geht und ständige Anpassungen erfolgen können.

WITH SKILL.

Primär erfolgt die Trainingsteuerung über das Prinzip der “perceived exertion”, zu deutsch subjektives Anstrengungsgefühl, ergänzt durch Felddaten via GPS-Uhren oder ähnliches. Selbstverständlich ist auch ein auf herzfrequenz- oder powermeterbasiertes Training möglich.

DER COACH.

Manuel ist seit 20 Jahren Triathlet mit Fokussierung auf die Langdistanz. Zu seinen persönlichen Erfolgen gehören der Sieg am Ironduvalais 2001, sowie die Qualifikationen (2004 Ironman Florida, 1. Rang Age-Group 25-29; 2014 Ironman Barcelona, 1. Rang Age-Group 35-39) für den Ironman Hawai’i 2005 und 2015.

Erfahrungen als Coach hat er seit 2006 mit diversen Multisportlern gesammelt, dank der engen und langjährigen Zusammenarbeit konnte er mit seinen Athleten viele Ziele erreichen. Sein sportmedizinisches Wissen ist sowohl in Hinblick auf die Trainingsgestaltung wie auch in Zeiten mit kleineren und grösseren Verletzungen von grossem Wert.

Hauptberuflich ist er als Arzt (Anästhesiologie, Intensivmedizin) am Inselspital Bern tätig. Einige im Spitzensport tätige Ärzte haben in den letzten Jahren unrühmliche Rollen eingenommen, in dem sie den Beruf als Arzt missbraucht haben und eine Assoziation zwischen Arzt/Coaching und Doping in der Bevölkerung geschürt haben. Diese Tatsache hielten Manuel beinahe von einem Engagement als Coach im Ausdauersport ab. Die Leidenschaft für’s Coaching und den Triathlonsport hat jedoch triumphiert und hat seit 2006 sowohl dem Coach wie auch seinen Athleten viele unvergessliche Momente ermöglicht.

TRAININGSMODELLE.

Die Bedürfnisse von Athletinnen und Athleten sind verschieden. Ob Kurz- oder Langdistanz, eine enge Betreuung oder lediglich ein Trainingsplan als roter Faden und als second Opinion – wir tragen dem mit unseren verschiedenen Trainingsmodellen Rechnung. Die Betreuungsintensität wird immer auf die Bedürfnisse unserer Athletinnen und Athleten individuell angepasst, damit ideale Trainingsvoraussetzungen geschaffen und die gesteckten Ziele erreicht werden können.

 

GOLD

CHF 200.- / Monat
Für Einsteiger
  • Saisonplanung
  • Pro Woche eine Aktualisierung des Trainingsplanes per E-Mail
  • Ernährungs-Tipps
Bestseller
 

PLATINUM

CHF 350.- / Monat
Für ambitionierte Age-Grouper
  • Saisonplanung
  • Pro Woche zwei Aktualisierungen des Trainingsplanes per E-Mail
  • Pro Woche 20 Minuten persönliche Beratung via Telefon
  • Ernährungs-Tipps
  • Kraftrainingsplan
 

CENTURION

CHF 500.- / Monat
Für professionelle Ansprüche
  • Saisonplanung
  • Pro Woche mehrmalige Aktualisierung des Trainingsplanes per E-Mail
  • Pro Woche zweimal 20 Minuten persönliche Beratung via Telefon
  • Ernährungs-Tipps
  • Kraftrainingsplan
  • Analyse Leistungstests

ATHLETES TALK

TESTIMONIALS

Ironman Hawai'i 2011 150. Rang overall

Vielen Dank, Manuel, dass du mir nicht nur viele Erfolge ermöglicht hast, sondern auch dann die richtigen Worte fandest, wenn es für einmal nicht …

Ironman Hawai'i Finisher

Manuel als Athlet ein Vorbild und ein Vollblutcoach, flexibel und verständnisvoll. Was als Coach-Athleten-Beziehung begann, wurde zu einer Freundschaft.

3 X Hawaii-Finisher und 2 x Top 100 Overall

Dank der strukturierten und fokussierten Trainingsplanung habe ich mehrmals die Qualifikation für den Ironman Hawai'i geschafft.

Fastest Age-Grouper Ironman Cozumel 2012

Die Zusammenarbet mit Manuel und Michel Kräuchi ermöglichte es mir, meine Ziele in grossen Schritten zu erreichen.

Erfolge, welche auf unredlichen Mitteln und Methoden beruhen, sind wertlos.

LET'S WORK TOGETHER

ERFOLGSFAKTOREN

Du trainierst viel und findest, dass deine Fortschritte grösser sein sollten? Vielleicht benötigt dein Trainingsplan einen Review? Wir finden: wenn schon Coaching, dann richtig! Wir nehmen alle unsere Athletinnen und Athleten ernst und betreuen sie so eng wie gewünscht.

KOMMUNIKATION

Ein enger Austausch ist ein zentraler Erfolgsfaktor.

TECHNIK

Wir arbeiten mit Pulsmesser, GPS-Uhr oder Powermeter.

SPEED

Unsere Trainingspläne bringen Dich schnell zum Ziel.

QUICK SUPPORT

Wir sind für dich da, wenn Du uns brauchst.

BIG PROJECTS

Wir helfen auch grosse Pläne zu verwirklichen.

NETWORK

Du profitierst von unserem grossen Netzwerk.

BEHIND THE SCENES

KOMPETENZEN

Unter Coaching verstehen wir mehr als nur eine Tabelle mit Angaben, wann welche Sportart in welcher Dauer und Intensität absolviert werden soll. Das bekommt man heute gratis im Internet oder von Fachzeitschriften. Der Trainingsplan ist mit Sicherheit ein wichtiger Bestandteil, aber eben auch nur ein Stein im Coachingmosaik. Unsere Athleten profitieren von unserem umfassenden Know-how und werden je nach Bedürfnis in allen unten stehenden Bereichen unterstützt.

SOME SHORT FACTS

 
ZUFRIEDENE ATHLETEN
 
HAWAIIQUALIFIKATIONEN
 
TRAININGSPLÄNE
 
PODIUMSPLÄTZE

GET IN TOUCH

KONTAKT

Der erste Schritt ist immer ein gemeinsames Gespräch. Dieses ist unverbindlich und kostenlos. Nimm mit uns Kontakt auf und wir freuen uns Dich kennen zu lernen.

GET SOME HELP.

Please wait...

DIRECTIONS.

Wilkerstrasse 62
CH - 3097 Liebefeld
+41 (0) 76 411 77 63